リンゴ

2014年05月06日 10:23

サラダと目玉焼きと

トーストで普通の朝ごはん。

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2013年06月16日 13:03

マネケンのワッフルとグリーンスムージー

マネケンのワッフル(プレーンとアーモンド)にヨーグルトとブルーベリー。

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2013年06月09日 09:30

KAYAペーストとグリーンスムージー

実は最近、平日の朝食はグリーンスムージーにしています。

基本はバナナとリンゴと水と葉っぱ野菜をミキサーでニャーっとやっておしまい。
手軽だし、栄養も普通に野菜を食べるよりも吸収がいいと言うことではじめました。

グリーンスムージーの前後30分くらいは他のものを食べない方がいいらしいんですが、
休日ということでトースト。
シンガポールのお土産でもらったラッフルズホテルのKAYAペーストを塗って。

パンはダンディゾンでこの間買ってきたもの。
地味だけど、今日の朝ご飯は自分にとっては贅沢。

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2007年02月05日 20:50

豚肉のカレー

中辛だけど、リンゴを半分すり下ろして
入れたので少し甘めに。

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