男二人暮らしの食事とか、なんとか、かんとか。:カボチャ

2014年11月25日 21:14

しめ鯖とこんにゃく煮物

今日は一日雨でした。

続きを読む

タグ：: しめ鯖; こんにゃく; ブロッコリー; もやし; カボチャ; 黒豆; 昆布; しいたけ; ぬか漬け; 大根

share_ride at 21:14｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年11月11日 20:32

茄子のゴマ味噌炒めとうどん

二人とも体調を崩しています。
アラフォーですからね、二人とも。
季節の変わり目は気をつけましょう。
続きを読む

タグ：: カボチャ; ハム; ナス; ごま味噌; うどん; 大根の葉; 大根; にんじん; もやし; ネーブル

share_ride at 20:32｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年08月06日 22:14

ゴボウと大豆のトマト煮

定番メニューになりそうな予感。

続きを読む

タグ：: ゴボウ; 大豆; 玉ねぎ; トマト; トマト煮; カボチャ; ピーマン; キャベツ; パプリカ

share_ride at 22:14｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年05月09日 21:30

手羽元の塩麹漬け

手羽先10本１パックだったものの半分を先に食べて、
同じタイミングで5本塩麹に漬けておいたのを思い出しました。

タグ：: 手羽元; 塩麹; ぬか漬け; レタス; プチトマト; パプリカ; 黒米; カボチャ

share_ride at 21:30｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年04月30日 20:52

ひじき卵焼き

常備菜は便利という話。

タグ：: ひじき; 大豆; ひき肉; 豚ひき肉; ピーマン; レタス; にんじん; 卵焼き; カボチャ

share_ride at 20:52｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年04月25日 21:53

白菜とカツオ缶の炒め物

ありものでチャチャッと。

タグ：: カツオ; 白菜; 酢漬けもやし; 黒豆; ピクルス; 鯖缶; ツナ缶; 缶詰; キャベツ; カボチャ

share_ride at 21:53｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年04月17日 21:06

黒米カレー

タグ：: カレー; 黒米; カボチャ; サラダ; にんじん; 玉ねぎ; オクラ; レタス

share_ride at 21:06｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2014年04月09日 23:42

カタクチイワシの酢〆と黒米

タグ：: カボチャ; カタクチイワシ; 酢〆; 黒米; 浅漬け; 黒豆; ピクルス

share_ride at 23:42｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2013年10月14日 11:52

ニラ玉ブレイクファスト

タグ：: ニラ玉; ニラ; 卵; 食パン; ポテトフライ; ミックスベジタブル; カボチャ; 枝豆

share_ride at 11:52｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2013年10月13日 21:29

無印のキーマカレーとカレースプーン

タグ：: 無印良品; MUJI; キーマカレー; カレー; カボチャ; オクラ; カレースプーン; 枝豆

share_ride at 21:29｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

2013年10月06日 21:57

昼ご飯（というか朝ご飯というか）を作っていたときに、夜はシチューに決めていました。

昼ご飯の時に、
パンケーキにつけるために作ったソースを多く作ってしまったのです。
カボチャの甘さだけで作っていたので、それならシチューに入れてみようと。

じゃがいもはなかったので買ってきて6個くらいゴロゴロと。
シチューは市販のルー。
それだと味がぼやけているので塩コショウを少しして。
ありものの野菜を焼いて乗せました。

タグ：: カボチャ; ホイップ; 生クリーム; オクラ; しいたけ; ベーコン; じゃがいも; トースト; レタス; シチュー

share_ride at 21:57｜Permalink│Comments(0)│TrackBack(0)│

おからパンケーキとかぼちゃホイップ

先日、おからパウダーというものをもらいました。
想像の通り、おからを粉末にしたもの。
パンケーキの素ももらっていたので、それと混ぜて使ってみました。
おからパウダーが少し多すぎたのか、ちょっとざらついてしまいましたが美味しかったです。

ココットに入っているのは、
カボチャをマッシュしてなめらかにしたものを
ホイップと混ぜたもの。

焼きバナナにブルーベリー、イチゴを添えて食べました。