2011年11月07日 21:30
玄米に焦がし大根と春菊
肉はあえて入れませんでした。
野菜だけでうまみがぎっしり。
最近、玄米を食べています。
白米と玄米をミックスして。
噛み応えがあるので、食べ応えがあります。
肉を使わなかったり、玄米を食べたりしているのは
Rが先日の健康診断で高血圧・肥満といわれたことから。
野菜多め、味が濃くならないように、
あと痩せなさいとも言われました(これは前から)。
もう若くないので、気をつけなければ。
おいしいもの食べられなくなったらイヤですからね。
野菜だけでうまみがぎっしり。
最近、玄米を食べています。
白米と玄米をミックスして。
噛み応えがあるので、食べ応えがあります。
肉を使わなかったり、玄米を食べたりしているのは
Rが先日の健康診断で高血圧・肥満といわれたことから。
野菜多め、味が濃くならないように、
あと痩せなさいとも言われました(これは前から)。
もう若くないので、気をつけなければ。
おいしいもの食べられなくなったらイヤですからね。