2007年10月25日 20:22

豚肉とじゃがいものピリ辛炒め

ごはんの代わりにジャガイモを食べようキャンペーン第一弾。

ジャガイモは脂質・コレステロールが含まれていなくて、
カリウム・ビタミンB6・食物繊維を豊富に含んでいるそうです。
ビタミンCも豊富と言うことで、風邪予防にもいいかもしれません。

見切り品でもやしが安かったので、
かさを増やすためにももっさりともやし。

豚肉は焼き肉のたれで味付け。
ニンニク、ニラでスタミナも。

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