2007年10月25日 20:22
豚肉とじゃがいものピリ辛炒め
ごはんの代わりにジャガイモを食べようキャンペーン第一弾。
ジャガイモは脂質・コレステロールが含まれていなくて、
カリウム・ビタミンB6・食物繊維を豊富に含んでいるそうです。
ビタミンCも豊富と言うことで、風邪予防にもいいかもしれません。
見切り品でもやしが安かったので、
かさを増やすためにももっさりともやし。
豚肉は焼き肉のたれで味付け。
ニンニク、ニラでスタミナも。
ジャガイモは脂質・コレステロールが含まれていなくて、
カリウム・ビタミンB6・食物繊維を豊富に含んでいるそうです。
ビタミンCも豊富と言うことで、風邪予防にもいいかもしれません。
見切り品でもやしが安かったので、
かさを増やすためにももっさりともやし。
豚肉は焼き肉のたれで味付け。
ニンニク、ニラでスタミナも。